◇◆◇◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【第６５号】◇◆
【うつ病☆克服！家族の愛で】　
　　　　　　　　　　　　　　　2006年5月23日　　発行部数　 90部
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　　　　　　　　ミムです。こんにちは！

家族の愛の力で「うつ病」を撃退するメルマガです
私の経験と読者の皆さんからの投稿で、世の中の「うつ」を撃退していきます


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■　復職リハビリ
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サラリーマンの長期病欠の理由で一番多いのは心の病気で、その大半は
うつ病だそうです
私の会社でも知り合いがうつで長期休暇していました

問題は、職場復帰した後に再発することが結構多いということです



ニュースを見ていたら、、「メディカルケア虎ノ門」という病院で、
復職リハビリをやっているという記事が目に止まりました

うつになって一番大変なのは、「規則正しい生活」ですよね
毎朝同じ時刻に起きるのもそのひとつですね

リハビリでは、擬似的に出勤して簡単な仕事をしたり、コミュニケーション
の練習をして自信をつけていくそうです
その結果、１００人以上がリハビリ後に復職し、再休職は５％以下だそうです


札幌にある「ほっとステーション」でも復職のサポートに力を入れている
そうです
ホームページ（ＨＰ）制作などの作業所があり、そこで復職リハビリが
出来るようにしています



復職に限らず、再発は大きな課題ですね
うつは、大きな波と小さな波がありますよね
比較的調子が良い時に、治ったと思って復職するとまた次の波で下り坂に
なると、具合が悪くなるということだと思います

完治したかどうかの見極めは本人でも難しいと思います



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□　編集後記
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最近、早寝早起きをしています
大体、１１時に寝て６時に起きています
最初の何日かはきついけど徐々に慣れてきました



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