◇◆◇◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【第６４号】◇◆
【うつ病☆克服！家族の愛で】　
　　　　　　　　　　　　　　　2006年5月16日　　発行部数　 90部
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　　　　　　　　ミムです。こんにちは！

家族の愛の力で「うつ病」を撃退するメルマガです
私の経験と読者の皆さんからの投稿で、世の中の「うつ」を撃退していきます


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■　ブレイクスルー思考
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ブレイクスルー思考という本を紹介します
読んだ方もいらっしゃるでしょうか？

この本を読んでうつ病の方へメッセージを書かれているブログがあったので
勝手に紹介しちゃいます



なにか困難に出会ったとき、
「あぁ、ダメだ。」「ぼくは不運だ」と嘆くのはマイナス思考。

「考え方によってはいいこともあるでしょ！？」
っていうのがプラス思考。

「これは人生におけるチャレンジで克服すべき課題、この課題がやって
きたのは順調そのもの」と大きな目線で捉えるのがブレイクスルー思考
だそうです。

うつ病のひとが治ったりするそうで。

ストレスを感じにくくなるかも。

困難を考え方ひとつで、変えて生きましょう




この本は、福島大学で経済経営学を教えている飯田史彦教授の著書で

「人生変革のための現状突破法」という副題が付いています




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□　編集後記
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連休で休み癖がついたのでそのあとの１週間はきつかったです
今週は日曜日から子供が熱を出して大騒ぎです



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