◇◆◇◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【第５７号】◇◆
【うつ病☆克服！家族の愛で】　
　　　　　　　　　　　　　　　2006年3月21日　　発行部数　 95部
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　　　　　　　　ミムです。こんにちは！

家族の愛の力で「うつ病」を撃退するメルマガです
私の経験と読者の皆さんからの投稿で、世の中の「うつ」を撃退していきます


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■　季節性うつ
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以前に、冬とうつの関係について書いたことがありました
冬になるとうつがひどくなるって書いたら、色々意見を頂きました

その時は知りませんでしたが、季節性うつというのがあって、冬季型が
一般的なようです

やはり秋から冬にかけて多くなり、春から夏は減っていくようです

しかし、それ以外のパターンもあります
季節性うつは、ある季節になると決まって具合が悪くなるというものです

四季すべてについてあるそうです

もうすぐ春です
一般的にはよくなっていくことが多いはずなんですが、あなたはどうですか？
あなたの家族はどうですか？

以前に冬になると落ち込む例を書いた時に、春になってまわりがうきうきして
くると、自分が沈んでいくという意見をメールで頂きました

春になってまわりが明るく活発になっていくにしたがって自分もそういう
気分にすることは出来ませんか？
そんなに単純じゃないっていわれそうですが・・・



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□　編集後記
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お彼岸です
お墓参りにいきましたか？
我が家は、今日行ってきます

お墓参りすると、何故か清々しい気持ちになれます



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