◇◆◇◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【第３７号】◇◆
【うつ病☆克服！家族の愛で】　
　　　　　　　　　　　　　　　2005年12月13日　　発行部数　102部
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　　　　　　　　ミムです。こんにちは！

家族の愛の力で「うつ病」を撃退するメルマガです
私の経験と読者の皆さんからの投稿で、世の中の「うつ」を撃退していきます


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■　うつ病と朝
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前回、季節の話をしました
冬は気がめいるので・・・うつ病が多くなる・・・というのは一般的な話です

メールを頂きました

春になるとうつがひどくなる、と
何となくわかります
まわりが皆うきうきしているので、余計におちこんでしまうという
気持ちですね

うつは朝が駄目というのは何故なんでしょうか？
精神科の先生に緊急の電話がかかるのはほとんど朝だそうです

夜になると平気になるという人も結構いるようです
朝が最悪で昼間も眠くて夜になると治るというイメージがあります

あるサイトに次のように書いてありました
朝起きた時から頭が痛い−−。そんな症状に悩まされている人には、うつ
病があるケースが多いことが、欧州５カ国の共同電話調査から明らかになった。
約２万人を調べたところ、13人に一人という高い割合で起床時の頭痛がある
ことが判明。
起床時に頭痛がある人では、うつ病や不安障害、不眠などが特に多かったという。


本当に頭痛とうつは関連があるのでしょうか？


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□　編集後記
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最近、寒くて参ります
毎朝、気合を入れて仕事に行ってます

ああ、暖かい鍋が食べたい！

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