◇◆◇◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【第３３号】◇◆
【うつ病☆克服！家族の愛で】　
　　　　　　　　　　　　　　　2005年11月29日　　発行部数　107部
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　　　　　　　　ミムです。こんにちは！

家族の愛の力で「うつ病」を撃退するメルマガです
私の経験と読者の皆さんからの投稿で、世の中の「うつ」を撃退していきます


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このメルマガでずっと主張してきていること・・・

専門の病院へ行く事
薬をきちんと飲む事

でも、世の中には違う方法でうつを治そうとしている（治した）人がいます

薬の副作用がひどく、漢方に変えたら良くなったという方がいました
でも、専門家の話によると、漢方薬は抗うつ剤との併用で効果がでるそうで、
漢方だけで良くなるのは比較的軽症のうつだけだそうです


マッサージチェアやウォーターベッドでリラックスするという治療法も
あります
パニック障害とかにはいいのかもしれません
http://www.medcare-tora.com/detail.html


癒しという意味では、コーヒーの豆を挽いていると、その香りで癒される、
という方もいます
実際にコーヒーの香りをかぐとアルファ波が出るという研究結果もあります


色々と紹介しましたが・・・人によって効果は違うと思います


何か紹介できる方法があったらメール下さい



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□　編集後記
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ところで、このメルマガの読者数は１ヶ月間ほとんど変わりません

楽しみにして読んで頂いているのか？（喜）
解除するのも面倒なのか？（泣）

できれば、役に立つと思って頂きたいのですが・・・

お便り、お待ちしています


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