◇◆◇◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【第２３号】◇◆
【うつ病☆克服！家族の協力で】　
　　　　　　　　　　　　　　　2005年10月27日　　発行部数　97部
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　　　　　　　　ミムです。こんにちは！

家族の愛の力で「うつ病」を撃退するメルマガです
私の経験と読者の皆さんからの投稿で、世の中の「うつ」を撃退していきます


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■　気晴らし
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うつになってふさぎ込んで家にこもっている人を見ると、気晴らしに何かする
事を進めたくなります

これは家族としてやってはいけないことです

当の本人はエネルギーの無い体に鞭打って出かけることになり、悪化する
事があるそうです

「頑張れ！」も同じです


風邪をひいたのと同じですから、治るまでは無理しないことです


会社の人が気を使っているつもりで「気晴らしに飲みに行こう」と
誘ってきたら、断固断らなければいけません

うつに必要なのは、休養と睡眠ですから・・・


あるホームページに書いてありました

「うつ病は人生の休暇です」
「休暇は、焦ったり、悩んだりしない時間なのです」

勝手にＵＲＬ紹介しちゃいます
http://blog.livedoor.jp/zimukakari/



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□　編集後記
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勝手ですが、１１月から、水・土の週２回発行にさせて頂きます
ネットを見ていると結構長い期間苦しんでる人がいることがわかります

でも、病院に行って薬を飲んで休めば、必ず治る病気ですから・・・
焦りは禁物です

って、これは全然編集後記になっていませんねえ

今、私の妹がいい年して韓国ドラマにはまってます
どこがいいんだか・・・さっぱりわかりませんが


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