◇◆◇◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【第２１号】◇◆
【うつ病☆克服！家族の協力で】　
　　　　　　　　　　　　　　　2005年10月22日　　発行部数　95部
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　　　　　　　　ミムです。こんにちは！

家族の愛の力で「うつ病」を撃退するメルマガです
私の経験と読者の皆さんからの投稿で、世の中の「うつ」を撃退していきます


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■　お風呂に入らない人〜
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皆さん、お風呂に入っていますか？
何故か、うつで気持ちが落ち込むと、お風呂に入らないという人が多いようです
入らないと言うか、入る気がしない、面倒だ、という感じですか・・・

きたね〜
お風呂くらい入りましょう！
体が綺麗になってさっぱりすれば、気持ちもすっきりしますよ

勝手に他人のブログを紹介しちゃいます
http://ameblo.jp/utu-blog/entry-10004685092.html

スーパー銭湯が好きになった方のページです


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■　もうちょっと、お風呂の話
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こんなページを見つけました
http://www.geocities.jp/sigintokousoburo/ututiryou.htm

酵素風呂です
うつ病に効果があるそうですが、真偽はわかりません

たしかに気持ちがゆったりするような気がします
千葉県館山の近くにあるそうです
どなたか行ってみて、感想を聞かせて下さい


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□　編集後記
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勝手ですが、１１月から、水・土の週２回発行にさせて頂きます
１１月から考えていることがあるので・・・

はっきり決めたら、皆さんにもお知らせしますね


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